Prenumeruokite naujienas
Atgal |

Pasiūlymo aprašymas

Vieta: Klaipėda
Dalyviai: 1 asm.
Kuponas galioja: 1 mėn.
„Saidos SPORTO palėpė”-  erdvė, kurioje didžiausias dėmesys yra skiriamas žmogaus kūnui ir sielai.
Kviečiame Jus pradėti rūpintis savimi, juk kūnas yra mūsų NAMAI, o mes esame šių namų ŠEIMININKAI. Būkite sąmoningi ir sveiki!
TRENIRUOTĖS:
  • PortDeBras Club System (rytinė) (8 k. abonementas III-V 8.15 val. / V- 12.00 val., treniruotės trukmė – 50 min.);
  • PortDeBras Club System (vakarinė) (8 k. abonementas II- 18.00 val./ V- 17.00 val ir II-IV 19.00 val., treniruotės trukmė – 50 min.);
  • „Rato" treniruotė (8 k. abonementas II- IV 20.00val., treniruotės trukmė – 50 min.);
  • Kalanetika (rytinė) (8 k. abonementas II-IV 8.15 val., treniruotės trukmė – 45 min.).
  • Kalanetika (vakarinė) (8 k. abonementas I –III- IV 18.00 val., treniruotės trukmė – 45 min.). (pirmadienio treniruotė vyks nuo lapkričio 12 d.)
  • Pilates (per pietus) (8 k. abonementas I-III 12.00 val., treniruotės trukmė – 45 min.).
  • Pilates (vakarinė) (8 k. abonementas I- III  19.15 val., treniruotės trukmė – 45 min.).

PortDeBras – KOORDINACIJA/PLASTIKA/KVĖPAVIMAS/ERDVĖ. PortDeBras metodas yra pakankamai naujas ir originalus, nes išsiskiria dinamiškais koordinuotais judesiais, kuriuos sujungus treniruotė panašėja į šokį.
Treniruotės metu organizmas dirba riebalų deginimo zonoje, pulsas kyla nežymiai, tinka įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms. Nereikia jokio išankstinio fizinio pasiruošimo.
Svarbiausia būti čia ir dabar, pajausti erdvę, kurios Jūs neaprėpiate kiekvieną dieną, išgirsti muziką, tiesiog pajausti save.

„Rato" treniruotė. Tai treniruotės, skirtos tiems, kam atsibodo įprasti užsiėmimai, norintiems pagerinti savo gyvenimo kokybę, mesti sau naują iššūkį. Šiose treniruotėse sportuojama rato principu. Nuo žmonių skaičiaus priklauso stotelių, kuriose keičiasi pratimai, skaičius. Kiekvienas rate esantis žmogus atlieka skirtingą pratimą, kuris trunka 30–45 sekundes. Po 20 sekundžių pertraukos pratimai keičiasi.
Šios treniruotės ugdo jėgą, greitį, ištvermę, vikrumą, pusiausvyrą ir koordinaciją, padeda norintiems atsikratyti nereikalingų kilogramų. Treniruojamos visos raumenų grupės. Klientams būna linksma ir įdomu, atsiranda azartas, gal net lenktyniavimas, norisi labiau pasistengti.
 Intensyvumas – ++ .

Kalanetika. Tai žemo intensyvumo treniruotė sujungianti raumenų jėgos ir tempimo pratimus, baleto ir jogos judesius. Treniruotė skirta lavinti raumenų jėgą, lansktumą, ugdyti taisyklingą laikyseną, o svarbiausia gerinti savijautą. Pagrindinis skirtumas tarp kitų raumenų jėgos lavinimo treniruočių yra tas, kad kalanetikos pratimai raumenų jėgą lavina jų neišpučiant, raumenys stangrėja ir sudaro grakščias kūno linijas. Kalanetikos pratimai aktyvina giliuosius kūno raumenis, dėl šios priežasties rezultatai yra pasiekiami per pakankamai trumpą laiką.  Šiose treniruotėse skatinama atlikti judesius pagal individualias galimybes – taip užtikrinama taisyklinga judesių atlikimo technika. 
Intensyvumas - +.

Pilates
Nuolatinių treniruočių nauda:
•stabilizuojama juosmeninė stuburo sritis;
•dingsta stuburo skausmai ir pakenkimai;
•sumažinamas krūvis kaklo, pakaušio ir pečių raumenims;
•sustiprėja pilvo raumenys;
•sustiprėja dubens dugno raumenys;
•gerėja sąnarių judrumas;
•padidėja raumenų jėga;
•gerėja judesių koordinacija;
•didėja fizinis ir psichinis darbingumas;
•išlavinama optimali laikysena;
•optimizuojamas visų kūno audinių aprūpinimas krauju;
•optimizuojamas kūno ląstelių aprūpinimas deguonimi;
•ugdomas lankstumas;
•didėja pasitikėjimas savimi.
Treniruočių rezultatas — kūno ir proto harmonija, gera savijauta, lengvumo jausmas ir daili figūra.
Naudojami: mažiej- didieji kamuoliai, gumos.
Intensyvumas - +, ++.


Intensyvumo lygiai:
+ – mažo intensyvumo treniruotė, tinkanti mažai arba visai netreniruotiems žmonėms.
++ – vidutinio intensyvumo treniruotė tinkanti 1–2 metų patirtį sporte turintiems žmonėms.
+++ – aukšto intensyvumo treniruotė tinkanti stipriai treniruotiems žmonėms.


Pasiūlymo sąlygos:

  • BŪTINA registracija telefonu 8-683-93531, 8-636-10809.
  • Galima pirkti TIK VIENĄ kuponą vienam žmogui.
  • sant situacijai, kad negalite lankyti užsiėmimų, galite perregistruoti jį savo draugei/ui.
  • Nusipirkus abonimentą, esant reikiamybei, bus galima lankytis visose treniruotėse (8 k. viso).
  • Jei turite sveikatos sutrikimų, BŪTINA apie tai pranešti registruojantis trenerei/ei.
  • Nusipirktą treniruočių kiekį reikia išnaudoti per 4 savaites nuo pirmo apsilankymo dienos.
  • Akcija galioja TIK naujiems nariams.
  • Sportinė avalynė turi būti švari.
  • Treniruotė vedama susirinkus 3 žmonėms.
  • Nurodyta aukštesnioji paslaugos kaina yra paslaugos teikėjo nustatyta kaina, už kurią šią paslaugą galima įsigyti ne per Grupinis.lt viso pasiūlymo publikavimo metu ir per visą įsigyto užsakymo galiojimo laikotarpį.
  • Šis kuponas nekeičiamas ir negrąžinamas.
  • Atsiskaitykite GRYNAISIAIS arba BANKO KORTELE visuose PERLO terminaluose ir MAXIMA kasose. Perkant tereikia pasirinkti atsiskaitymo būdą, su gautu kvitu ar SMS žinute nuvykti į bet kurį PERLO terminalą ar MAXIMA kasas ir apmokėti kuponą. Tai turite padaryti iki akcijos pabaigos. Po apmokėjimo Jūsų nurodytu el. paštu ar mobiliojo telefono numeriu bus atsiųstas kuponas, kuriuo pasinaudoti galėsite jo galiojimo laikotarpiu.
  • Nepamirškite atsinešti atspausdintą Grupinis.lt kuponą arba gautą SMS žinutę!
  • Su šiuo kuponu atsiimti prekę ar pasinaudoti paslauga galėsite kupono galiojimo laikotarpiu.
  • Kuponas galioja: 1 mėn.
  • Vieta: Klaipėda
  • Dalyviai: 1 asm.
  • Sąskaitą išrašys pardavėjas po paslaugos suteikimo.

Pasirinkimai:
Suskleisti:

  • 18.9 € 32 € Kainuojantį mėnesio abonementas Saidos šokio namuose Klaipėdoje

Paslaugų teikimo vieta:

  • place Liepų g. 54, Klaipėda, 4 korpusas,( įėjimas pro vidinę kiemo pusę), 4 aukštas. tel: 8-683-93531, 8-636-10809 email: saidossokionamai@gmail.com

Pardavėjas:
Išplėsti:


18.90
32
Nuolaida: 41 %
Perku

Turite klausimų? Skambinkite: 8 5 2073000 arba rašykite el. paštu: pagalba@grupinis.lt
Darbo dienomis 9:00 – 18:00 val.

Jei kilo klausimų, atsakymą gaukite jau dabar:

  • Skambinkite tel. +370 5 2073000 arba rašykite el. paštu: pagalba@grupinis.lt darbo dienomis 9:00 - 18:00 val.
  • Skaitykite D.U.K

Saugumo politika

Jūsų asmeninė informacija yra neperduodama trečiosioms šalims ir naudojama tik Jūsų užsakymui įvykdyti.